心有所薯吃红薯能够有效预防肺气肿?

心有所薯吃红薯能够有效预防肺气肿?

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  预防肺气肿:美国堪萨斯大学一项动物实验发现,吸烟的大鼠体内维生素A水平较低,容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿,可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯,以预防肺气肿。
  
  肺气肿是吸烟引起的最常见的疾病之一,近几年肺气肿的发展趋势非常严峻,肺气肿的发病率和死亡率每年都在急速上涨。这引起了世界各国的高度重视。吸烟是一种危害性很大的事情,无论是对自己还是对他人的危害性都是非常大的。既伤害了自己的身体,同时二手烟对他人的身体伤害也是非常大的。专家提醒大家一定要注意预防肺气肿。
  
  肺气肿吃什么食物对身体好?
  
  红薯的营养价值高,对于糖尿病和心脏病有很不错的疗效。肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大,或同时伴有气道壁破坏的病理状态,临床上多为慢支的早期并发症。本病属中医“喘证”范畴。
  
  肺气肿目前尚无法治愈,它与哮喘一并被列为一种慢性阻塞性肺病。下面介绍一些家庭肺气肿简单的缓解方法措施,可以帮助你减轻病痛。
  
  红薯是生活中很常见也很常吃的食物。红薯有补气健脾的功效,而且可以延长寿命。红薯不止可以预防肺气肿,它的药用价值其实很高。
  
  红薯中的β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤,起一定的抗癌作用。
  
  红薯的保健作用 多吃红薯可以预防肺气肿
  
  红薯的保健作用 多吃红薯可以预防肺气肿
  
  饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。
  
  常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
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