心有所薯深受消费者喜爱的

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  冬天吃块烤地瓜
 
  热乎乎、香甜甜
 
  确实是不可多得的美味
 
  但是
 
  这样你就满足了吗?
 
  其实
 
  地瓜还有很多新鲜的吃法
 
  例如
 
  ……
 
  香甜地瓜干
 
  1.地瓜去皮对半切,然后蒸熟。
 
  2.蒸熟后,切成一厘米见方,8厘米长的长条。
 
  3.稍微晾干后放入烤箱,120°烤1小时,中间开一下门,放出蒸汽。
 
  4.烤干后拿出去晒,晒的时间越长,地瓜干越有嚼劲。
 
  5.晒过之后,装袋或者装罐,想吃随时拿。
 
  这样的大冬天
 
  煮一锅地瓜甜汤
 
  暖暖喝上一碗
 
  简单美味又热乎
 
  还能排毒哟
 
  地瓜甜汤
 
  【食材】
 
  地瓜两个、生姜3片、红糖35g、清水适量
 
  【做法】
 
  1、地瓜洗净去皮,切滚刀小块。
 
  2、锅中加清水,放生姜片和地瓜块,大火煮开。
 
  3、放入红糖,中小火煮15~20分钟,至地瓜软烂。
 
  地瓜吃起来香甜软糯
 
  地瓜叶也是不错的食材
 
  富含多种维生素
 
  被称为“蔬菜皇后”
 
  清炒简单又美味
 
  清炒地瓜叶
 
  【食材】
 
  地瓜叶子一把、大蒜3瓣、小米椒2个、盐、油适量、清水适量
 
  【做法】
 
  1、地瓜叶洗净,剥离叶茎上的丝,切成段。
 
  2、热油下锅,爆香蒜末、小米椒,把地瓜叶放进去大火翻炒。
 
  3、加少许水,中火煮软叶子,撒盐,炒一会即可出锅。
 
  冬天来了
 
  街边的烤地瓜虽美味
 
  但地瓜也可以吃出花样来
 
  一起试试吧
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